Lebensmitteltabelle

Hier finden Sie eine Lebensmitteltabelle mit den wichtigsten Nahrungsmitteln für Blutgruppe 0, A, B und AB nach der Blutgruppendiät von Dr. Peter. J. D'Adamo

 

   

O

A

B

AB

Fleisch

         
Büffel   zu empfehlen zu vermeiden neutral zu vermeiden
Ente   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Fasan   neutral zu vermeiden neutral neutral
Gans   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Hammel   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Huhn   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Innereien   zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Kalb   zu empfehlen zu vermeiden neutral zu vermeiden
Kaninchen   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Lamm   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Leber   zu empfehlen zu vermeiden neutral neutral
Pute / Truthahn   neutral neutral neutral zu empfehlen
Rebhuhn   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Rind   zu empfehlen zu vermeiden neutral zu vermeiden
Schinken   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Schwein   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Speck   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Wachtel   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Weinbergschnecken   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Wild   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
           
   

O

A

B

AB

Fisch

         
Aal   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Alse   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Austern   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Barracuda   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Barramunda   neutral zu empfehlen neutral neutral
Blaufisch   zu empfehlen zu vermeiden neutral neutral
Fächerfisch   neutral neutral neutral zu empfehlen
Flunder   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Flussbarsch   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Flusskrebs   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Froschschenkel   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Garnelen   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Gelbschwanz   zu empfehlen neutral zu vermeiden zu vermeiden
Hai   neutral neutral neutral neutral
Hecht   zu empfehlen neutral zu empfehlen zu empfehlen
Hechtbarsch   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Heilbutt   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Hering, frisch   zu empfehlen zu vermeiden neutral neutral
Hering, mariniert   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Hummer   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Jakobs-/Kammmuscheln   neutral zu vermeiden neutral neutral
Kabeljau/Dorsch   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Karpfen   neutral   neutral neutral
Katzenfisch/Wels   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Kaviar   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen neutral
Krabben   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Krake   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Lachs   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Lachsforelle   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Makrele   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Meerbrassen   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Meerschnecken   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Miesmuscheln   neutral zu vermeiden zu vermeiden neutral
Räucherlachs   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Regenbogenforelle   zu empfehlen neutral neutral zu empfehlen
Rotbarsch/Goldbarsch   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Roter Schnapper   zu empfehlen zu empfehlen neutral zu empfehlen
Sardellen/Anchovis   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Sardine   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Schellfisch   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Schildkröten   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Schnappbarsch   zu empfehlen neutral neutral neutral
Schwertfisch   zu empfehlen neutral neutral neutral
Seebarsch   neutral neutral neutral neutral
Seehecht/Hechtdorsch   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Seeohr   neutral neutral neutral neutral
Seeteufel   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Seezunge   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Sonnenfisch   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Stint   neutral neutral neutral neutral
Stör   zu empfehlen neutral zu empfehlen zu empfehlen
Streifenbarsch   zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Tintenfisch   neutral zu vermeiden zu empfehlen neutral
Venusmuscheln   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Weißbarsch   zu empfehlen neutral neutral neutral
Weißer Thun   neutral neutral neutral zu empfehlen
Weißfisch   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Weißstör   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Wolfsbarsch   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Zackenbarsch   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Ziegelfisch   zu empfehlen zu vermeiden neutral neutral
           
   

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A

B

AB

Milchprodukte, Eier

         
Blauschimmelkäse   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Brie   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Butter   neutral zu vermeiden neutral zu vermeiden
Buttermilch   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Camembert   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Cheddar   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Colby   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Edamer   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Eier   neutral zu vermeiden neutral neutral
Emmentaler   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Farmerkäse   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Frischkäse   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Gouda   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Gruyère   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Hüttenkäse   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Jarlsberg   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Yoghurt   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Kefir   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Magermilch   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen neutral
Molke   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Monterey Jack   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Mozzarella   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Münster   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Neufchàtel   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Parmesan   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Provolone   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Ricotta   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Schafskäse/Feta   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Schmelzkäse   zu vermeiden neutral zu vermeiden neutral
Sojakäse   neutral zu empfehlen neutral neutral
Sojamilch   neutral zu empfehlen neutral neutral
Speiseeis   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Vollmilch   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Ziegenkäse   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Ziegenmilch   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
           
   

O

A

B

AB

Öle

         
Baumwollsaatöl   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Distelöl   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Erdnussöl   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden neutral
Lebertran   neutral neutral neutral neutral
Leinsamenöl   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Maiskeimöl   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Olivenöl   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Rapsöl   neutral neutral zu vermeiden neutral
Sesamöl   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
           
   

O

A

B

AB

Nüsse und Samen

         
Cashewnüsse   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden neutral
Erdnussbutter   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Erdnüsse   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Esskastanien   neutral neutral neutral zu empfehlen
Haselnüsse   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Kürbiskerne   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Kokosnüsse   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Mandelmus   neutral neutral neutral neutral
Mandeln   neutral neutral neutral neutral
Mohnsamen   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Paranüsse   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Pinienkerne   neutral neutral zu vermeiden neutral
Pistazien   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden neutral
Sesampaste   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Sesamsamen   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Sonnenblumenkerne   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Sonnenblumenmus   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Walnüsse   zu empfehlen neutral neutral zu empfehlen
           
   

O

A

B

AB

Hülsenfrüchte

         
Adzukibohnen   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Augenbohnen   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Berglinsen   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden neutral
Cannellinobohnen   neutral neutral neutral neutral
Dicke Bohnen   neutral neutral neutral zu vermeiden
Grüne Bohnen   neutral zu empfehlen neutral neutral
Grüne Erbsen   neutral neutral neutral neutral
Grüne Linsen   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Kichererbsen   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Kidneybohnen   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Limbabohnen   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Perlbohnen   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Pintobohnen   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Puffbohnen   neutral neutral neutral neutral
Rote Bohnen   neutral zu vermeiden neutral zu empfehlen
Rote Linsen   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden neutral
Schwarze Bohnen   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Sojabohnen   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Weiße Bohnen   neutral neutral neutral neutral
Zuckerschoten   neutral neutral neutral neutral
           
   

O

A

B

AB

Gemüse

         
Abalonepilze   neutral neutral neutral neutral
Alfalfasprossen   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Algen   zu empfehlen neutral neutral neutral
Artischocken   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Auberginen   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Austernpilze   neutral neutral neutral neutral
Avokados   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Bambussprossen   neutral neutral neutral neutral
Blumenkohl   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Broccoli   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Brunnenkresse   neutral neutral neutral neutral
Champignons   neutral neutral neutral neutral
Chicorée   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Chilischoten   neutral zu vermeiden   zu vermeiden
Chinakohl   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen neutral
Eisbergsalat   neutral neutral neutral neutral
Endivie   neutral neutral neutral neutral
Enokipilze   neutral neutral neutral neutral
Eskarol/Winterendivie   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Fenchel   neutral neutral neutral neutral
Frühlingszwiebeln   neutral neutral neutral neutral
Gelbe Kohlrüben   neutral zu empfehlen neutral neutral
Gemüsezwiebeln   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Grünkohl   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Gurken   neutral neutral neutral zu empfehlen
Kartoffeln   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Kohlrabi   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Kopfsalat   neutral neutral neutral neutral
Kürbis   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden neutral
Löwenzahn   zu empfehlen zu empfehlen neutral zu empfehlen
Mais   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Mangold   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Meerettich   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Melonenkürbis   neutral neutral neutral neutral
Möhren   neutral zu empfehlen zu empfehlen neutral
Mungbohnensprossen   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Ocra (Gumbo)   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Oliven, grüne   neutral neutral zu vermeiden neutral
Oliven, schwarz   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Paprika, grün, gelb   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Paprika, rot   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Pastinaken   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Porree   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Radicchio   neutral neutral neutral neutral
Radieschen   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Rettiche   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Römischer  Salat   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Rosenkohl   zu vermeiden neutral zu empfehlen neutral
Rote Rüben   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Rotkohl   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen neutral
Rübengrün   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Rucola   neutral neutral neutral neutral
Schalotten   neutral neutral neutral neutral
Senfkohlblätter   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Shiitakepilze   zu vermeiden neutral zu empfehlen neutral
Spargel   neutral neutral neutral neutral
Spinat   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Staudensellerie   neutral neutral neutral zu empfehlen
Süßkartoffeln   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Tempeh   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Tofu   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Tomaten   neutral zu vermeiden zu vermeiden neutral
Topinambur   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Wasserkastanien   neutral neutral neutral neutral
Weiße Rüben   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Weißkohl   zu vermeiden zu vermeiden zu empfehlen neutral
Yamswurzel   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu empfehlen
Zucchini   neutral neutral neutral neutral
Zwiebeln   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
           

 

 

O

A

B

AB

Obst

         
Äpfel   neutral neutral neutral neutral
Ananas   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Aprikosen   neutral zu empfehlen neutral neutral
Bananen   neutral zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Birnen   neutral neutral neutral neutral
Blaubeeren   neutral zu empfehlen neutral neutral
Boysenbeeren   neutral zu empfehlen neutral neutral
Brombeeren   zu vermeiden zu empfehlen neutral neutral
Datteln   neutral neutral neutral neutral
Erdbeeren   zu vermeiden neutral neutral neutral
Feigen   zu empfehlen zu empfehlen neutral zu empfehlen
Granatäpfel   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Grapefruits   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Guaven   neutral neutral neutral zu vermeiden
Himbeeren   neutral neutral neutral neutral
Holunderbeeren   neutral neutral neutral neutral
Honigmelonen   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Johannisbeeren   neutral neutral neutral neutral
Kantalupmelonen   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Kaktusfeige   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Kirschen   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Kiwis   neutral neutral neutral zu empfehlen
Kochbananen   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Kumquats   neutral neutral neutral neutral
Limetten   neutral neutral neutral neutral
Litschis   zu vermeiden neutral neutral neutral
Loganbeeren   neutral neutral neutral zu empfehlen
Mandarinen   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Mangos   neutral zu vermeiden neutral zu vermeiden
Nektarinen   neutral neutral neutral neutral
Orangen   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Papayas   neutral zu vermeiden zu empfehlen neutral
Persimonen (Kakis)   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Pfirsiche   neutral neutral neutral neutral
Pflaumen   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Preiselbeeren   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Rhabarber   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Rosinen   neutral neutral neutral neutral
Stachelbeeren   neutral neutral neutral zu empfehlen
Sternfrucht (Karambole)   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Wassermelonen   neutral neutral neutral neutral
Weintrauben   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Wintermelonen   neutral neutral neutral neutral
Zitronen   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
           
   

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A

B

AB

Kräuter, Gewürze, Dickungsmittel

         
Agar-Agar   neutral neutral neutral neutral
Ahornsirup   neutral neutral neutral neutral
Anis   neutral neutral neutral zu vermeiden
Apfelessig   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Balsamico-Essig   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Basilikum   neutral neutral neutral neutral
Bergamoteöl   neutral neutral neutral neutral
Bohnenkraut   neutral neutral neutral neutral
Carob   zu empfehlen neutral neutral neutral
Cayennepfeffer   zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden
Chilis (rot)   neutral zu vermeiden neutral zu vermeiden
Curry   zu empfehlen neutral zu empfehlen zu empfehlen
Dill   neutral neutral neutral neutral
Estragon   neutral neutral neutral neutral
Gelatine   neutral zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Gerstenmalz   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Gewürznelke   neutral neutral neutral neutral
Grüne Minze   neutral neutral neutral neutral
Honig   neutral neutral neutral neutral
Ingwer   neutral zu empfehlen zu empfehlen neutral
Kapern   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Kardamom   neutral neutral neutral neutral
Kerbel   neutral neutral neutral neutral
Knoblauch   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Kombualgen   zu empfehlen neutral neutral neutral
Koriander   neutral neutral neutral neutral
Kreuzkümmel   neutral neutral neutral neutral
Kümmel   neutral neutral neutral neutral
Kurkuma (Gelbwurz)   zu empfehlen neutral neutral neutral
Lorbeerblatt   neutral neutral neutral neutral
Maissirup   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Maisstärke   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Majoran   neutral neutral neutral neutral
Mandelöl   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Meerrettich   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Melasse   neutral zu empfehlen neutral neutral
Minze   neutral neutral neutral neutral
Miso   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Muskatnuss   zu vermeiden neutral neutral neutral
Naturreissirup   neutral neutral neutral neutral
Nelkenpfeffer   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Oregano   neutral neutral neutral neutral
Paprikapulver   neutral neutral neutral neutral
Petersilie   zu empfehlen neutral zu empfehlen zu empfehlen
Pfeffer, schwarz, weiß   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden neutral
Pfefferminze   neutral neutral neutral neutral
Pfeilwurzmehl   neutral neutral neutral neutral
Piment   neutral neutral neutral neutral
Rosmarin   neutral neutral neutral neutral
Rotalge (Dulse)   zu empfehlen neutral neutral neutral
Rotweinessig   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Safran   neutral neutral neutral neutral
Salbei   neutral neutral neutral neutral
Salz   neutral neutral neutral neutral
Schnittlauch   neutral neutral neutral neutral
Senfpulver   neutral neutral neutral neutral
Sojasauce   neutral zu empfehlen neutral neutral
Tamari   neutral zu empfehlen neutral neutral
Thymian   neutral neutral neutral neutral
Vanille   zu vermeiden neutral neutral neutral
Weinstein   neutral neutral neutral neutral
Weißweinessig   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Wintergrünöl   neutral zu vermeiden neutral neutral
Zimt   zu vermeiden neutral zu vermeiden neutral
Zucker, weißer, brauner   neutral neutral neutral neutral
Zuckerrohrsaft   neutral neutral neutral neutral
           
   

O

A

B

AB

Würzmittel, Eingemachtes

         
Dressings, fettarm, aus zulässigen Früchten   neutral neutral neutral neutral
Gelees / Konfitüren aus zulässigen Früchten   neutral neutral neutral neutral
Mayonnaise   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Mixed Pickles   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Relish   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Senf   neutral neutral neutral neutral
Tomatenketchup   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Worcester-Sauce   neutral zu vermeiden neutral zu vermeiden
           
   

O

A

B

AB

Kräutertees

         
Alfalfa   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Aloe   zu vermeiden zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Baldrian   neutral zu empfehlen neutral neutral
Bockshornklee   zu empfehlen zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Chilis, rot   zu empfehlen zu vermeiden neutral neutral
Dong quai   neutral neutral neutral neutral
Eisenkraut   neutral neutral neutral neutral
Enzian   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Erdbeerblatt   zu vermeiden neutral neutral zu empfehlen
Gelbwurz   zu vermeiden neutral neutral neutral
Ginseng   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Große Klette   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Grüne Minze   neutral neutral neutral neutral
Grüner Tee   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Hagebutte   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Helmkraut   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Himbeerblatt   neutral neutral zu empfehlen neutral
Hirtentäschel   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Holunder   neutral neutral neutral neutral
Hopfen   zu empfehlen neutral zu vermeiden zu vermeiden
Huflattich   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Ingwer   zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Johanniskraut   zu vermeiden zu empfehlen neutral neutral
Kamille   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Königskerze   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Krauser Ampfer   zu vermeiden zu vermeiden neutral neutral
Lindenblüten   zu empfehlen neutral zu vermeiden zu vermeiden
Löwenzahn   zu empfehlen neutral neutral neutral
Maisgriffel   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Maulbeere   zu empfehlen neutral neutral neutral
Petersilie   zu empfehlen neutral zu empfehlen neutral
Pfefferminze   zu empfehlen neutral zu empfehlen neutral
Rhabarber   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Rotklee   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Rotulmenrinde   zu empfehlen zu empfehlen neutral neutral
Salbei   neutral neutral zu empfehlen neutral
Sarsaparille   zu empfehlen neutral neutral neutral
Schafgarbe   neutral neutral neutral neutral
Sennesblätter   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Sonnenhut   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Süßholzwurzel   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Thymian   neutral neutral neutral neutral
Vogelmiere   zu empfehlen neutral neutral neutral
Weißbirke   neutral neutral neutral neutral
Weißdorn   neutral zu empfehlen neutral zu empfehlen
Weißeichenrinde   neutral neutral neutral neutral
Weißer Andorn   neutral neutral neutral neutral
           
   

O

A

B

AB

Getränke

         
Bier   neutral zu vermeiden neutral neutral
Bohnenkaffee   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Bohnenkaffee, entkoffeiniert   zu vermeiden zu empfehlen neutral zu empfehlen
Colagetränke   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Grüner Tee   neutral zu empfehlen zu empfehlen zu empfehlen
Limonaden / Diätlimonaden   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Mineralwasser   zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden neutral
Rotwein   neutral zu empfehlen neutral neutral
Schwarzer Tee   zu vermeiden zu vermeiden neutral zu vermeiden
Spirituosen   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden
Weißwein   neutral neutral neutral neutral
           
   

O

A

B

AB

Getreide

         
Amaranth   neutral zu empfehlen zu vermeiden neutral
Buchweizen   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu vermeiden
Dinkel   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Gerste   neutral neutral zu vermeiden neutral
Hafer   zu vermeiden neutral zu empfehlen zu empfehlen
Hirse   neutral neutral zu empfehlen zu empfehlen
Kamut   neutral neutral zu vermeiden zu vermeiden
Mais   zu vermeiden neutral zu vermeiden zu vermeiden
Reis   neutral neutral zu empfehlen neutral
Roggen   neutral zu empfehlen zu vermeiden zu empfehlen
Weizen   zu vermeiden zu vermeiden zu vermeiden neutral
           

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