Die Blutgruppen-Diät: Abnehmen nach Blutgruppen

Blutgruppe 0

Dr. D'Adamo empfiehlt zur Gewichtsreduktion bei Blutgruppe 0, folgende Nahrungsmittel aus dem Speiseplan zu entfernen oder wenn möglich zu meiden:

    • Weizen
    • Mais
    • Kidney Bohnen
    • Linsen
    • Kohl
    • Rosenkohl
    • Blumenkohl

    Nahrungsmittel, die sich günstig auf den Stoffwechsel auswirken und das Abnehmen erleichtern, wären:

      • Kelp
      • Meeresfrüchte
      • Leber
      • Rotes Fleisch
      • Spinat, Brokkoli

       


      Blutgruppe A

      Zur Gewichtsreduktion bei Blutgruppe A sollten folgende Speisen gemieden werden:

        • Fleisch
        • Milchprodukte
        • Kidney Bohnen
        • Lima Bohnen
        • Weizen in grossen Mengen

        Nahrungsmittel, die den Gewichtsverlust unterstützen, sind:

          • Pflanzenöle
          • Sojaprodukte
          • Gemüse
          • Ananas

           


          Blutgruppe B

          Nahrungsmittel, die sich negativ auf die Gewichtskontrolle auswirken, sind bei Blutgruppe B:

            • Mais
            • Linsen
            • Erdnüsse
            • Sesam
            • Buchweizen
            • Weizen

            Folgende Nahrungsmittel fördern die Gewichtsabnahme:

              • grünes Gemüse
              • Fleisch
              • Eier
              • fettarme Milchprodukte
              • Süssholzwurzeltee

               


              Blutgruppe AB

              Dr. D'Adamo empfiehlt zur Gewichtsreduktion bei Blutgruppe AB, folgende Nahrungsmittel aus dem Speiseplan zu entfernen oder wenn möglich zu meiden:

                • Rotes Fleisch
                • Kidney Bohnen
                • Lima Bohnen
                • Samen
                • Mais
                • Buchweizen
                • Weizen

                Nahrungsmittel, die sich günstig auf den Stoffwechsel auswirken und das Abnehmen erleichtern, wären:

                  • Tofu
                  • Meeresfrüchte
                  • Milchprodukte
                  • Grünes Gemüse
                  • Kelp
                  • Ananas

                   

                  Nahrungsergänzung für Blutgruppen

                  Blutgruppe200

                   

                  Wir führen ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel  für Ihre Blutgruppe in Kooperation mit SUPPLEMENTA

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